体の臭いを抑える食品!人参の効果

体臭を抑えるのに役立つ食品!人参の働きと効果とは?

体臭を抑えるのに役立つ食品!人参の働きと効果とは? 
体臭を抑えるのには人参が良いと言うことが分かってきました。

 

搾りたての新鮮な生の人参ジュースが、特に体臭予防に効果が期待出来るとのことなのです。

 

新鮮な生人参ジュースにはビタミンAやB、CやD、さらにEなど豊富なビタミンが含有されています。

 

抗酸化作用も強く、体の錆びも取ってくれます。

 

食物繊維もたっぷり含まれていますから、腸内環境を整えるには理想的な食品なんですよね。

 

活性酸素を抑制してくれる、抗酸化作用が高い人参。

 

ストレスが溜まると活性酸素が体中に充満します。

 

普通に生活しているだけでも毎日体内で活性酸素を発生させているんですよ。

 

少量だけなら、活性酸素も体内で良い働きをしてくれているのです。

 

しかし過剰に分泌されてしまうと体の錆びになり、老化に繋がります。

 

同時に過酸化脂質と言うものも増え、体臭の原因も作り出してしまいます。

 

 

体臭を抑えるのに役立つ食品!人参はβカロテンで抗酸化?

体臭を抑えるのに役立つ食品!人参はβカロテンで抗酸化? 
人参に含まれているβカロテンは活性酸素を減らす抗酸化作用がたっぷり入っています。

 

βカロテンのカロテンはキャロットという意味を持っています。

 

つまりそのまま人参なのですね。

 

βカロテンが豊富な食品の代表が、人参だと言うことになります。

 

そんな人参ですが、ジュースで飲むと丸ごと1本摂取することが出来ますから、是非とも作ってみましょう。

 

その時に飲むべき時間帯は朝が一番です。

 

人間の生理的なリズムと関係がある時間帯が朝なので、代謝酵素が働く時間、デトックスの時間が朝なんですね。

 

朝1杯の人参ジュースが体内の酵素の活動をサポートしてくれます。

 

朝食メニューを人参ジュースのみにするとダイエットにも役立つと言われています。

 

体臭が気になるという人も、人参ジュースを飲み続けると3か月で体臭が消えた、という声もちらほら湧き上がっています。

 

作り方は簡単で、人参1本を低速ジューサーにかけるだけです。

 

通常のジューサーやミキサーでは酵素が熱で壊れるので、低速のジューサーを使って人参ジュースは作りましょう。

 

人参単体では飲みにくいという人は、オレンジやレモンを加えるとさっぱりすっきりした味になりますから、より飲みやすくなります。

 

葉っぱつきの採れたて人参を手に入れたければ、痴呆の野菜直売所など、道の駅などで販売されていますから、是非購入しておきましょう。

 

プランターでも簡単に栽培出来るのも魅力ですね。

 

自宅で新鮮な人参を作ってみるのも良いでしょう。

 

そのためのキットも販売されています。

 

葉の部分は天ぷらやゴマ和えなどアレンジが効きます。

 

茹でる、揚げる、炒め物にしても美味しものですから、人参は1本丸ごと食べることが出来る食品です。

 

体臭を抑えるための食品として、抗酸化作用の強い食品として、女性に人気の人参は話題を呼んでいます。

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