体臭を抑えるのに役立つ食品!トマトの効果

体臭を抑えるのに役立つ食品!トマトの働きと効果とは?

体臭を抑えるのに役立つ食品!トマトの働きと効果とは? 
春から初夏にかけて、トマトが最も美味しくなる旬の季節です。

 

古くからトマトが赤くなれば医者は青くなるとも言われるほど、トマトは栄養豊富で健康に良い食品だと言われてきました。

 

しかし最近では体臭を抑えることの出来る食品だとも言われています。

 

サラダや炒め物などに使っているトマトですが、何故体臭予防に効果が期待出来るのでしょうか?

 

一般的に体臭と呼ばれるものは、汗や古い角質が酸化する匂いだと言われています。

 

特に体内で活性酵素と呼ばれるものが大量に発生することにより、体臭の原因となります。

 

その活性酵素を抑制するためにもポリフェノールをしっかり摂ることが良いと言われています。

 

抗酸化作用があるとしてエイジングケアとしても用いられているのがポリフェノールです。

 

ブドウなどに含まれますから、ワインなどが定番です。

 

そして活性酵素の発生を抑えるのがトマトに含まれる赤い色素の成分であるリコピンです。

 

 

トマトのリコピンは体臭の原因になる活性酸素を排除してくれる?

トマトのリコピンは体臭の原因になる活性酸素を排除してくれる? 
リコピンは活性酵素を抑えるだけではなく、血糖値を下げる、お通じを良くする、ガンに対して耐性をつけてくれる効果が期待されています。

 

リコピンは食品で言えばトマトに多く含まれますから、トマトを沢山食べて、健康的な体臭の少ない人になることが出来ます。

 

ただ、トマトのリコピンの体臭抑制作用は、全ての体臭に効果的であるとは言い切れません。

 

揚物ばかり、ジャンクフードばかり、ファストフードは活性酵素を増やす原因になります。

 

たまに食べる分には問題はないのですが、常日頃食べているとリコピンの効果も薄れていきます。

 

それにワキガなどアポクリン腺から出る汗に対してリコピンは作用出来ませんから、体臭全般に対してリコピンが作用してくれるとは言い切れないのも事実です。

 

1日2個のトマトを食べて、体臭を抑えることが出来たとしても、毎日食べ続けることは難しいですし、しかし定期的に食べたい食品でもあります。

 

そんな時に活躍するのがトマトジュースやトマトのサプリメントです。

 

今ではトマトジュースは100%のものがスーパーに沢山陳列していますし、サプリメントも多く販売されていますから、それらをうまく摂り入れて体臭対策に乗り出しましょう。

 

またリコピンには体臭を抑えるだけではなく、シミやシワを防ぐ美容効果も期待されています。

 

ですから女性の誰もがリコピンを含んだ食品を定期的に食べるのには越したことがありません。

 

その代表格としてトマトという食品があげられるわけですね。

 

トマトは加熱しても栄養を損ねませんし、油分と一緒にすることでより吸収がよくなることも分かっています。

 

炒め物に加えたり、カレーの隠し味に使ったり・・・。

 

様々なシーンで摂り入れることが出来ますから、是非トマトのリコピンを惜しみなく摂り入れて、体臭予防に努めましょう。

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